Azonnali #1 New York Times bestseller!
Paradigmaváltó, holisztikus megközelítés egészséged javítása érdekében!
Számos, az életünket kínzó és megrövidítő egészségügyi probléma - így a
cukorbetegség, a depresszió, a demencia, a rák és sok más - közös
gyökere a sejtek anyagcseréjének hibás működésében keresendő. A
képesség, hogy megelőzzük és visszafordítsuk ezeket a betegségeket és
jól érezzük magunkat, a mi kezünkben van, és egyszerűbb, mint
gondolnánk. A kulcs a metabolikus működésünk - az általános egészségünk
legfontosabb és legkevésbé megértett tényezője. Ahhoz, hogy frusztráló
tünetektől és életveszélyes betegségektől mentesen élhessünk,
sejtjeinknek optimális energiával kell rendelkezniük. Így képesek
lesznek "jó energiát" termelni, azt az alapvető üzemanyagot, amely
fizikai és mentális jóllétünk minden aspektusára hatással van. Ha a
szervezeted a "rossz energia" kisebb jeleivel küzd, az gyakran
figyelmeztető jel arra, hogy később krónikus betegségek alakulhatnak
ki. De íme a jó hír: most először van lehetőségünk arra, hogy
részletesen nyomon kövessük az anyagcsere-egészségünket, és megtanuljuk,
hogyan javíthatunk rajta!
Dr. Casey Means sikerkönyvében praktikus négyhetes akciótervet vázol a metabolikus egészség megteremtésére és
fenntartására. Elénk tárja: hogyan használd a technológiát, hogy képet
kapj a tested állapotáról, 25 egyszerű, könnyen elsajátítható
jóenergia-szokást, 6 élethosszig tartó táplálkozási alapelvet, az alvás,
a bioritmus és az anyagcsere közötti döntő fontosságú kapcsolatokat,
miként építheted be a testmozgást a mindennapjaidba, és
csökkentheted a stresszt, 33 könnyedén elkészíthető, valódi energiabomba-receptet!
"Reményeim szerint ez a könyv meg fogja változtatni az életedet:
lehetővé teszi, hogy ma jobban érezd magad, és holnap megakadályozd a
betegségek kialakulását. Az egész azzal kezdődik, hogy megértsd a jó
energia tudományát, és e szerint cselekedj."
- Dr. Casey Means
- Nyelv
magyar
- Kiadó
Édesvíz Kiadó Kft.
- Megjelenés éve
2025
- Oldalak száma
419
- Kötés típusa
puha kötés
- Súly (g)
496 g
- Méretek (Sz-M-H)
135-205-23
- EAN
9789635076222
