Ismerd meg dr. Aviva Romm részletes útmutatóját a hormonális zűrzavar
felszámolásához, és a test természetes egyensúlyának helyreállításához!
Jóllehet a hormonális ingadozás a nők életének természetes velejárója,
nagyon sok nő szenved a ciklussal járó gyötrelmes tünetektől, vív napi
küzdelmet a PCOS és az endometriózis ellen, szembesül termékenységi
problémákkal, tapasztal fájdalmakat, alvászavarokat és egyéb kellemetlen
tüneteket - melyek egytől egyig hormonális eredetűek.
A Hormonintelligencia eredményes, fenntartható módszert ad a kezedbe,
mellyel a teljes hátralévő életedre biztosíthatod hormonháztartásod
egyensúlyát és nőgyógyászati panaszmentességedet. A benne található
holisztikus étrendi és életmódbeli változtatások a segítségedre lesznek,
hogy végre visszaszerezhesd az irányítást a tested, a hormonjaid és
önmagad felett.
Hormonális egészség kisokos: Jöjj tisztába a járványszerűen terjedő
hormonális zavarok kulcsfontosságú összetevőivel, az étrendi és
életmódbeli kiváltó okaival.
A tünetek és okok közérthetően: Fedezd fel, mit árulnak el a tüneteid a
hormonháztartásodról - kvízekkel, pipalistákkal, táblázatokkal és egyéb
eszközökkel.
Hathetes hormonintelligencia-terv: Tudd meg, mely élelmiszereket
fogyaszthatod, és melyeket érdemes elkerülnöd, miként ismerheted fel
hormonegyensúlyod környezeti károsító tényezőit, hogyan aktiválhatod
tested természetes méregtelenítő rendszerét, és enyhítheted a rejtett
gyulladásokat, és milyen életmódbeli változtatásokkal járulhatsz az
egészséges és kiegyensúlyozott hormonműködéshez. Az alap
hormonintelligencia-terven túl haladó, célzottan tünet- és
állapotspecifikus kezelési terveket is megismerhetsz.
Hormonegészség-tudatos étrend: heti menük és ínycsiklandozó receptek
"Ez egy olyan könyv, amelyet minden nőnek el kell olvasnia, és hölgyeim,
ha úgy gondoljátok, hogy nincs rá szükségetek, egyszer szükségetek lesz
rá. Ez a könyv önmagában is az információ és az erőforrások
aranybányája." - Gabby Bernstein
- Nyelv
magyar
- Kiadó
Édesvíz Kiadó Kft.
- Megjelenés éve
2023
- Oldalak száma
474
- Kötés típusa
puha kötés
- Súly (g)
876 g
- Méretek (Sz-M-H)
190-230-23
- EAN
9789635073917
